Ajuda para um amigo!

Olá meus amigos!!! Sei que tem muito tempo que não posto nada no blog, mas venho hoje pedir uma ajudinha para um amigo. Ele está participando de um concurso no site http://heroclip.redbull.com.br/galeria# , o vídeo é esse que postei, é só clicar em "VOTE" e colocar seu email, pode colocar quantos emails você quiser. Agradeço desde já a colaboração de todos!
 Beijinhossss! ;)

Os 10 piores alimentos

Leia até o fim (você até pode continuar comendo, mas não alegar desconhecimento)

Fonte: www.wix.com/verdevid1/vida-verde 
E-mail: verde.vida@ymail.com

 Quais seriam os dez piores alimentos para o ser humano? A nutricionista Michelle Schoffro elaborou a lista e serve como dica para uma alimentação mais saudável. E seguem também dicas para transformar ou substituir estes alimentos em versões mais saudáveis e nutritivas. Aproveitem!

10º lugar: Sorvete

    Gealmente possui altos níveis de açúcar e gorduras trans, além de corantes e de saborizantes artificiais.

    Solução - Sorvete caseiro feito de inhame. Inhame dá a consistência perfeita, a liga, não tem sabor, portanto se harmoniza muito facilmente. E é muito nutritivo.Sorvete de Inhame

Ingredientes

500g de inhame cozido e descascado;

2 latas de leite condensado;

1 garrafinha de creme de leite fresco;

1 colher (chá) de baunilha;

Maneira de fazer

Bater tudo no liquidificador, a base do sorvete está pronta.

Colocando o sabor

Baunilha: Acrescente no liquidificador 1 colher (café) de baunilha.

Chocolate: Acrescente no liquidificador 2 colheres (sopa) de cacau em pó. Se quiser fazer o gênero Chocolate Chique, coloque amêndoas picadinhas, nozes, pedacinhos de chocolate amargo, ou o que preferir.

Frutas: Acrescente à mistura do liquidificador 1 copo do suco da fruta de sua preferência.

9º lugar: Salgadinho de milho

    Uma das piores coisas vendidas nos supermercados é o alimento dito “à base de milho”. É lixo puro. Pode causar flutuação dos níveis de açúcar no sangue, levando a mudanças no humor ganho de peso e irritabilidade. A maior parte desses salgadinhos é frita em óleo, que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios.

    Solução: Pipoca orgânica. Aquela da panela. As crianças adoram.

8º lugar: Pizza

    Nem todas são ruins para a saúde, mas a maioria das que são vendidas congeladas tem condicionadores de massa artificiais e conservantes. Feitas com farinha branca, são transformadas em açúcar puro, causando aumento de peso e desequilíbrio dos níveis de glicose no sangue.

    Solução: Peça uma quente ou faça a sua própria massa e escolha seu recheio favorito.

7º lugar: Batatas fritas

    Contêm não apenas gorduras trans, que já foram relacionadas a uma longa lista de doenças, mas também uma das mais potentes substâncias cancerígenas presentes em alimentos: a acrilamida, que é formada quando batatas brancas são aquecidas em altas temperaturas.

    Solução: Use batatas orgânicas fritas em óleo de girassol.Experimente as falsas batatas fritas. Cozinhar ligeiramente as batatas cortadas em cubinhos, escorrer, salpicar sal marinho e jogá-las em óleo bem quente apenas para dourar. Pode ser feito com mandioquinha e mandioca também. É fritura, sim, mas bem menos perversa.

6º lugar: Salgadinhos de batata

    Contêm níveis mais altos de acrilamida, que também é cancerígena.

    Solução: O conselho do 5º lugar aqui também é válido.

5º lugar: Bacon

    O consumo diário de carnes processadas, como bacon, pode aumentar o risco de doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%. Um estudo da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, descobriu ainda que comer 14 porções de bacon por mês pode danificar a função pulmonar e aumentar o risco de doenças ligadas ao órgão.

4º lugar: Cachorro-quente

    O consumo de cachorros-quentes e outras carnes processadas pode aumentar o risco de câncer de pâncreas em 67%. Um ingrediente encontrado tanto no cachorro-quente quanto no bacon é o nitrito de sódio, uma substância cancerígena relacionada a doenças como leucemia em crianças e tumores cerebrais em bebês. Outros estudos apontam que a substância pode desencadear câncer.

    Solução para o 5º e 4º lugares: Troque tudo por um lindo pão caseiro feito com linhaça e gergelim, aberto ao meio, coloque um ovo caipira frito na manteiga, rodelas de tomate temperado com azeite extravirgem, sal marinho e orégano. Acrescente fatias de mussarela ou queijo branco. Leve ao forno para derreter o queijo. Depois de tirar do forno acrescente 1 ou 2 folhas de alface.

3º lugar: Donuts (rosquinhas fritas)

    Entre 35% e 40% da composição dos donuts é de gorduras trans – o pior tipo de gordura que você pode ingerir. Essas substâncias estão relacionadas a doenças cardíacas e cerebrais, além de câncer. Para completar, esses alimentos são repletos de açúcar, condicionadores de massa artificiais e aditivos alimentares, e contêm, em média, 300 calorias cada.

    Solução: Um bolo caseiro. Pode ser de chocolate ou fubá, cenoura, laranja, baunilha.

2º lugar: Refrigerante

    Uma lata de refrigerante possui em média 10 colheres (chá) de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeína, além de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos. Além disso, essa bebida é extremamente ácida, sendo necessários 30 copos de água para neutralizar essa acidez, que pode ser muito perigosa para os rins. Para completar, os ossos funcionam como uma reserva de minerais, como o cálcio, que são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doenças como osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas.

1º lugar: Refrigerante Diet

    É o pior alimento de todos os tempos. Além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões diet contêm aspartame, que agora é chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa de Lynne Melcombe, essa substância está relacionada a uma lista de doenças, como ataques de ansiedade, compulsão alimentar e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insônia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte.

    Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica, epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de Lyme, doença de Ménière, esclerose múltipla, e pós-pólio.

    Solução para o 2º e 1º lugares: Sucos, sucos e sucos de frutas. Vitaminas com leite e frutas, banana e chocolate. Conheça e deixe seu filho conhecer novos sabores.

Me engana que eu gosto!

Qual é a embalagem do açúcar que você compra? Saco plástico. 

Onde vem o sal que você compra? Em saco plástico. 

E a farinha de trigo, de mandioca, o fubá, o feijão, o arroz nosso de cada dia? Todos embalados em sacos plásticos. 

Onde é que você coloca as frutas e os legumes que você compra no supermercado? Em sacos plásticos. Onde vem os remédios que você compra nas farmácias? Em sacolas plásticas. 

E, por acaso, esta profusão de sacos plásticos que fazem parte do seu dia a dia não poluem o ambiente? Não destroem o planeta? 

O único saco plástico que polui é a sacola plástica que você recebe dos supermercados? 

Aquelas mesmo que você recicla colocando seu lixo de casa. 

Aquelas que, se for civilizado, você usa para apanhar e descartar o cocô do seu cachorro. 

Aquelas mesmo que as grandes redes de supermercado querem parar de fornecer a você na hora das compras. 

E o que eles dizem? Que elas são as responsáveis pela poluição do nosso planeta. 

Por que só elas? Só o plástico com que elas são feitas poluem rios, destroem as matas, tornam nosso mundo menos habitável? 

Mas porque só elas? Quem disse? As grandes redes de supermercado. E quem ganha com isto? O planeta? Me engana que eu gosto. Além dos fabricantes de rolos de sacos de lixo, que também são feitos de plástico, quem mais ganha com a proibição das sacolas de plástico são as grandes redes de supermercado que, a partir de agora, em cidades como São Paulo e Belo Horizonte, por exemplo, não terão mais despesa alguma com o consumidor. Depois que ele pagar e muito bem os produtos que comprar o problema de levar os produtos para casa passa a ser só do consumidor. Como você vai levar seus produtos para sua casa? Problema seu. Até porque não são eles que vão entrar nos ônibus cheios, nos trens lotados, no metrô entupido, nas barcas sobrecarregadas, levando uma caixa de papelão. Uma mala sem alça. E ainda querem convencer você, pessoa de boa fé, que está ajudando na reconstrução do planeta. Não é meigo? Não. Acho cínico. E a parte deles? Bom, eles vendem a você sacolas retornáveis. E sabe o que acontece dentro delas? Se você não limpá-las, adequadamente, lavando com água e sabão, bactérias e fungos crescem dentro delas. Sabia também que o correto seria usar uma sacola para carnes, outra para vegetais e outra para produtos de limpeza? Sabia que elas não podem ser feitas de produto muito resistente, com muitas tramas? Porque as bactérias se entranham nos tecidos mais fortes com mais facilidade. E então? Mais tranquilos? Vai dar trabalho, ficará mais caro e você ainda acha mesmo que vai ajudar a salvar o planeta? 

Leda Nagle

 VALE A PENA REPASSAR ......

O Saber Feminino

"Eu sou aquela mulher que fez a escalada da montanha da vida removendo pedras e plantando flores”.

Cora Coralina, poetisa 

“Há dois tipos de pessoas: as que fazem as coisas e as que ficam com os louros. 

Procure ficar no primeiro grupo: há menos com-petição lá”.

Indira Gandhi, estadista

“Amor é como mercúrio na mão. Deixe a mão aberta e ele permanecerá; agarre-o firme e ele escapará”.

Dorothy Parker, escritora

“Você não pode escolher como vai morrer ou quando. 

Você só pode decidir como viver para que não tenha sido em vão.”

Joan Baez, cantora

“Aprendi com as primaveras a me deixar cortar e voltar inteira”.

Cecília Meireles, poetisa

“Dai-me, Senhor, a perseverança das ondas do mar, 

que fazem de cada recuo um ponto de partida para um novo avanço”.

Gabriela Mistral, poetisa

“Nada na vida deve ser temido, somente compreendido. 

Agora é hora de compreender mais para temer menos”.

Marie Curie, física

“Quando uma porta da felicidade se fecha, outra se abre. 

Muitas vezes ficamos tanto tempo olhando para a porta fechada que não vemos a que se abriu.”

Helen Keller, 

Cega, surda e muda desde bebê, Helen tornou-se educadora, escritora e advogada. 

Revelou uma incrível capacidade de superação e notável inteligência.

 “Não devemos permitir que alguém se afaste de nós sem sentir-se melhor e mais feliz.”

Madre Teresa de Calcutá

Fotos retiradas do blog  http://algarve-saibamais.blogspot.com

Telefones Clonados

NÃO ATENDA LIGAÇÃO NO CELULAR DE NÚMERO: (11) 9965.0000
TODOS OS NÚMEROS QUE ESTÃO ATENDENDO, ESTÃO SENDO CLONADOS.
O outro golpe é que supostos funcionários de empresas de telefonia ligam a cobrar e pedem para que determinados números sejam teclados em seu aparelho.O restante da matéria está no site O Globo.
Segue o link abaixo:

Fonte: http://oglobo.globo.com/rio/mat/2008/08/11/bandidos_aplicam_golpe_para_clonar_telefones-547691567.asp